Cumartesi, 09 Kasım 2019 06:16

GRİP-BOĞAZ ENFEKSİYONLARI-BRONŞİT VE BRONŞİOLİT

Öğeyi Oyla
(0 oy)
GRİP Yüksek ateşle başlayıp kas, boğaz ve baş ağrısıyla seyreden gribe, burun akıntısı/ burun tıkanıklığı, bazen de öksürük eşlik ediyor. Yoğun bir yorgunluk hissine neden olan grip tedavi edilmezse ölümcül de olabilen ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Grip aşısı ile yüzde 70-90 oranında önlenebilen gripte istirahat etmek ve bol su içmek çok önemli. BOĞAZ ENFEKSİYONLARI Boğaz enfeksiyonları (farenjit, tonsillit) yüksek ateş, yutma sorunu, boğaz-baş ağrısı ve bazen de öksürük, kusma ve karın ağrısına neden oluyor. Beta mikrobu varsa antibiyotik şart. Aksi halde beta enfeksiyonları, kalpten böbreğe ciddi hastalıklara yol açabiliyor. HASTALIKLARA KARŞI ETKİLİ ÖNLEMLER Dengeli ve sağlıklı beslenmek, Uyku düzenine dikkat etmek, yeterince uyumak, Özellikle su başta olmak üzere yeterli sıvı tüketmek, gazlı içeceklerden kaçınmak, Meyve ve sebzenin yanında haftada iki kez balık yemek, Demir, çinko, D vitamini gibi mineral ve vitamin seviyelerini kontrol ettirmek, Ihlamur gibi bitki çayları, posası içine ilave edilmiş meyve suları, pekmez ve bal tüketmek, Kış hastalıkları en çok solunum yolu ile bulaştığından öpmek yerine karşınızdakine başınızla selam vermek, Kapalı ve kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca kaçınmak, Elleri sık sık yıkamak ve ağıza, buruna, gözlere sürmemek; çocuklara hijyen kurallarını öğretmek, Mikroplar sıcakta kolayca ürediklerinden ortamı aşırı ısıtmamak, Evi, sınıfları ve bulunulan ortamı düzenli havalandırmak, Ortamda kullanılan klimaların düzenli bakım ve temizliğini yaptırmak, Süt çocukluğu döneminde mutlaka bebeğinizi emzirmek ve bağışıklığını 'doğal antibiyotik' olan anne sütü ile güçlendirmek, Ortamda kullanılan klimaların düzenli bakım ve temizliğini yaptırmak Çok kalın veya inci giysiler giymemek, çocuklara da giydirmemek. Ortama uygun katlı kıyafetler giyip, sıcaklığa göre artırıp azaltmak, Çocuğunuzu sigara dumanının bulunduğu ortama sokmamak, İstirahat etmek vücut direncini artıracağından gerekirse okula göndermemek, Doktorunuz gerekli görürse grip aşısını yaptırmak.
Okunma 5 defa
Bu kategoriden diğerleri: « Sperm Hacmi Nasıl Artırılır

Yorum Ekle

Gerekli olan (*) işaretli alanlara gerekli bilgileri girdiğinizden emin olun. HTML kod izni yoktur.

Hastalıklar

Anne ve Çocuk

Beslenme ve Diyet

Sağlıklı Yaşam

Yemek Tarifleri

Moda ve Güzellik